高质量社交可带来归属感和情感支持;无效社交则可能引发焦虑或资源消耗。 (第2/2页)

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、导师),设置快速响应通道。

● 低频高价值:归档专业领域人脉,定期激活(如节日问候+资源分享)。

● 低频低价值:批量处理(�

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